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（敲黑板）列位刚接触桑拿推拿的佛山街坊注重啦！今天咱就唠唠这个神秘又带劲的行业。。。。是不是经常刷到"佛山桑拿推拿网"心里直打鼓？？？？？？?究竟是正经场合照旧坑人黑店？？？？？？别着急，，，，，，，，随着我这个资深体验官，，，，，，，，手把手教你避雷入门！

?佛山人为什么这么爱蒸桑拿？？？？？？

（挠头）你们发明没？？？？？？佛山人晤面招呼不是"饮茶未"，，，，，，，，而是"得闲去蒸个桑拿"。。。。说真话刚最先我也纳闷，，，，，，，，直到有次随着外地老友去体验——好家伙！原来桑拿房里藏着佛山人的养生密码！

凭证《2023佛山休闲消耗报告》，，，，，，，，全市超300家桑拿推拿场合，，，，，，，，七成集中在禅城和南海。。。。我死党阿强更绝，，，，，，，，每周雷打不动要蒸三次："上班坐得腰椎间盘都要突出了，，，，，，，，不蒸桑拿第二天准落枕！"

?刑孤守看选店指南

（掏出小本本）先整明确这三件事再掏钱：1?? 认准带"禅疗""国医"字号的店（别挑名字花里胡哨的）2?? 单次消耗凌驾200块要小心（通俗推拿80-150是合理价）3?? 视察进门有没有挂营业执照（我见过用暖锅店执照瞎搅的）

![佛山桑拿价钱比照]| 类型 | 均价 | 效劳项目 | 适合人群 ||------------|--------|------------------------|------------------|| 古板老店 | ?88-120| 中药熏蒸+经络拍打 | 养生党/中晚年人 || 网红新店 | ?150-200| 精油SPA+音乐疗法 | 年轻人/小情侣 || 高端会所 | ?300+ | 私人汤池+中医切脉 | 商务人士 |

?为什么推荐"先推拿后桑拿"？？？？？？

（拍大腿）这得从我第一次出糗提及！其时莽冒失撞先蒸了半小时，，，，，，，，效果推拿师傅刚上手我就疼得吱哇乱叫——厥后才知道血液循环加速后，，，，，，，，推拿更容易触发痛点。。。。

现在学精了，，，，，，，，牢靠流程：1. 洗沐换上消毒浴衣（记得自备贴身衣物）2. 先做45分钟推拿（和师傅说"受力五成"）3. 蒸桑拿控制在10-15分钟（刑孤署凌驾65℃）4. 出来马上喝盐水（增补电解质防头晕）

?这些坑我替你踩过了！

（扶额）上周带外地朋侪去季华路某网红店，，，，，，，，结账时惊现"包间效劳费""一次性浴帽收费"，，，，，，，，硬生生多掏了68块！记着这些隐藏消耗项：- ?易服柜使用费（正常店肆不收）- ?重复使用的毛巾费（提前问清）- ?矿泉水收费（许多店免费提供）

尚有个冷知识：正规桑拿房的松木香味是煮药材散发的，，，，，，，，要是闻到刺鼻香精味，，，，，，，，赶忙撤！

?省钱绝招大放送

（悄咪咪）佛山外地人才知道的"薅羊毛"时段：? 事情日上午10点（刚营业人少效劳好）? 晚上10点后（大都店肆有夜场折扣）? 雨天/台风天（商家常推买一送一）

上次暴雨天在北滘某店，，，，，，，，原价198的套餐直接砍到99，，，，，，，，还送姜茶驱寒！对了，，，，，，，，许多店藏着"旗号优惠"——好比跟前台说"陈师傅推荐来的"，，，，，，，，可能立减20元！

?? 适用工具包：? 公共点评搜"佛山市沐足沐浴行业协会推荐单位"? 高德地图直接搜"卫健委备案桑拿"? 关注"佛山养生"公众号查最新优惠

街坊真实故事会

住桂城的王姨去年查出肩周炎，，，，，，，，坚持每周两次中药熏蒸，，，，，，，，现在都能跳广场舞了；；；；；；做IT的小李试过5家推拿店后总结："要找40岁以上的先生傅，，，，，，，，手劲准不说，，，，，，，，还能跟你唠穴位知识！"

??【特殊提醒】遇到这三种情形请连忙脱离：1. 房间没有透明玻璃窗2. 事情职员频仍体现"特殊效劳"3. 付款时要求现金生意

（搓手兴奋）看到这里是不是跃跃欲试了？？？？？？赶忙珍藏这份攻略，，，，，，，，约上挚友去体验正宗的佛山桑拿吧！事实咱们佛山人说的："蒸桑拿治百病，，，，，，，，得闲不如去去湿气~"

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【独家数据】据行业内部新闻，，，，，，，，佛山桑拿行业周末客流量比通常多3倍，，，，，，，，但??周末下昼3-5点竟是效劳过失高发时段！建议要么及早场�。。。�9-11点），，，，，，，，要么选晚场�。。。�8点后），，，，，，，，避开人挤人的黄金时段～