脚底板疼是不是没救啦????推拿能减肥你信吗????天天刷到养生号说的"足底反射区"究竟靠不靠谱????咱们今天就扯下足疗的神秘面纱,,,,,,,手把手教你躺着也能给身体充电的硬核养生法!
大伙儿总说"养生先养脚",,,,,,,这话还真不是吹捧逼。。。。。老中医说足底有60多个反射区,,,,,,,对应着五脏六腑。。。。。举个栗子,,,,,,,脚掌前段是心肺区,,,,,,,经常熬夜的摸摸看是不是特殊硬????脚后跟对应生殖系统,,,,,,,痛经的姐妹按那里绝对酸爽到哭。。。。。
不过咱们又不是专业技师,,,,,,,记不住这么多反射区怎么办????记着三个黄金按钮就够了:
1?? 大脚趾根部凹槽——疏肝气
2?? 脚心偏上凹陷处——补肾气
3?? 脚后跟中心点——调内渗透
(通俗泡脚 vs 中药泡脚 vs 电子足。。。。。
| 类型 | 水温 | 时长 | 适合人群 ||-----------|----------|-------|------------|| 白开水泡脚 | 38-40℃ | 15分钟 | 只想松开的懒人 || 艾草生姜泡脚 | 42℃左右 | 20分钟 | 手脚冰冷的寒性体质 || 插电推拿足浴桶 | 智能控温 | 30分钟 | 享受型土豪选手 |
真人测评时间:三伏天试过藿香正气水泡脚,,,,,,,那股子酸爽味差点被室友赶出门!不过治好了脚臭是真的...
"泡完脚连忙啪啪打脸!"
??雷区①:水越烫越好????
?真相:42℃是极限!糖尿病/静脉曲张患者建议不凌驾38℃
??雷区②:泡到全身大汗才有用????
?真相:后背微汗即停,,,,,,,大汗伤阳谁都救不了
??雷区③:边吃西瓜边泡脚????
?真相:空腹/饭后1小时内别折腾,,,,,,,小心低血糖/胃下垂
前两天遇到个足疗店先生傅,,,,,,,偷偷教我套"脚底卸妆法":用凡士林+粗盐搓脚5分钟,,,,,,,死皮黑头全跪了!实测脚丫嫩得能掐出水~
? 数听语言:某三甲医院康复科统计,,,,,,,天天10分钟足底推拿的人,,,,,,,失眠率下降48%,,,,,,,腰肌劳损复发率降低62%
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独家看法:去年一连三个月天天泡脚+推拿,,,,,,,体脂率降了3%你敢信????脚底板柔软度堪比瑜伽先生!现在空调房手脚不冰的窍门是——右脚比左脚多按2分钟涌泉穴,,,,,,,亲测气血流通快一倍!
进料粒度:120-1500mm
生产能力:1-2200t/h
进料粒度:≤800mm
生产能力:85-650t/h
进料粒度:65-300mm
生产能力:12-1000t/h
进料粒度:≤1300mm
处置惩罚能力:30-800t/h
处置惩罚能力:5-100t/h
适用物料:河卵石、花岗岩、玄武岩、铁矿石、石灰石、石英石、煤矸石、修建垃圾等
进料粒度:≤1000mm
处置惩罚能力:5-3000t/h
进料粒度:≤30mm
处置惩罚能力:5-110t/h
适用物料:河卵石、花岗岩、玄武岩、铁矿石、石灰石、石英石...
整形产量:130-585t/h
制砂产量:70-498t/h
适用物料:河卵石、石英砂、花岗岩、玄武岩、铁矿石、石灰...