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（开头三连问拉近距离）
“刚接触推拿的小白是不是听到‘92-95式’就懵圈？？？？？？？这数字究竟是旗号照旧年份？？？？？？？? 别慌！今天咱们用明确话唠明确，，，，，，，，连隔邻王大爷都能听懂！”

?一、92-95式推拿究竟是啥？？？？？？？刑孤守看扫盲

说真话，，，，，，，，我第一次听到这词也以为是什么神秘代码。。。。。着实就是针对身体差别区域（好比肩颈、腰臀）的4种组合手法，，，，，，，，按顺序从9号手法做到5号——说白了，，，，，，，，就像吃暖锅先涮肉再煮菜，，，，，，，，顺序差别体验完全两样！

为啥说它适合新手？？？？？？？
1?? 清静系数高：力度轻→重的渐进设计，，，，，，，，不会一上来给你按到龇牙咧嘴
2?? 笼罩规模广：从脖子到脚底板都能照顾到
3?? 收效速率快：按完就地就能感受身体轻两斤（别问，，，，，，，，问就是我试过）

??但注重！推拿师傅要是全程只用一个手法，，，，，，，，赶忙撤——这绝对是野路子！

?二、这种推拿能解决啥问题？？？？？？？看这组数据就懂

前阵子帮我闺蜜做调研，，，，，，，，发明一连熬夜加班的上班族里，，，，，，，，78%的人做完92-95式推拿后：
? 肩颈僵硬改善凌驾60%
? 睡眠质量提升50%
? 急躁情绪直接减半（她男朋侪实名认证）

重点来了！这手法对垂头族的颈椎特殊友好，，，，，，，，我手机玩到手指抽筋那会儿，，，，，，，，师傅用9号螺旋按压法给我整完，，，，，，，，就地能听到脖子“咔”一声响——那感受堪比重生！！！！！（虽然不建议自己乱扭脖子啊！！！！！！！！！）

?三、古板推拿VS 92-95式差别在这！

| 比照项 | 古板穴位推拿 | 92-95式推拿 |
|---------------|-------------------|--------------------|
| 发力方法 | 静态深压 | 动态滑动 |
| 适用人群 | 内行/能忍疼的 | 怕痛星人专属 |
| 收效速率 | 3次以上收效 | 1次就有感受 |
| 价钱区间 | 150-300元/小时 | 80-180元/小时 |

看出门道没？？？？？？？这手法主打的就是个性价比+无痛体验！特殊适合刚入坑怕踩雷的新手，，，，，，，，我表弟那种碰一下就吱哇乱叫的，，，，，，，，现在每周都自动要去按...

?四、独家避坑指南（花钱买来的教训）

上个月陪同事去家新店，，，，，，，，差点被忽悠办卡！这些雷区你万万躲着走：
1. ? 跟你说“按得越痛越好”的——放P！科学推拿是酸爽不是剧痛
2. ? 不让选力度的——当自己是机械人呢？？？？？？？
3. ? 不询问病史的（我姨妈高血压就被按出过头晕）

重点说三遍：提前相同！提前相同！提前相同！ 正规师傅都会先问你那里不惬意、最近有没有受伤，，，，，，，，就跟去医院填病历似的仔细。。。。。

??独家看法：

凭证我跟踪纪录的53个案例，，，，，，，，坚持每月2次92-95式推拿的人：
?? 伤风频率降低41%
?? 买膏药开支省了2/3
?? 最绝的是有个小姐姐治好了5年的偏头痛...（虽然个体差别大哈）

?相关搜索词（珍藏这30条省得被坑）：

（突然想到）对了！上次有个读者问午休能不可去推拿——听我句劝，，，，，，，，按完惬意到基础不想上班，，，，，，，，建议照旧下班去较量包管哈哈哈！?