?开头提问：“想跑步找不到搭子？？？？？？在乌鲁木齐混了这么久，，，， ，，，连个靠谱的跑步群都没加过？？？？？？别慌！看完这篇你就知道怎么跟外地跑友接上头！”
（手拍大腿）哎对喽！新手问的最多就是这个问题。。。。。。。约跑说白了就是“约人跑步”，，，， ，，，但乌鲁木齐特殊有意思——这里"早上七点的河滩步道"能偶遇退休大爷团，，，， ，，，"晚上十点的红光山绿道"能碰上夜跑白领队。。。。。。。
自问自答环节：
Q：为啥非得约着跑？？？？？？
A：两个硬核缘故原由：
1??冬天零下15°C你敢单刷？？？？？？?有团队喊你才起得来
2??去年外地《跑步清静报告》写着呢，，，， ，，，结伴跑步损伤率比单独跑低47%（数据泉源：乌鲁木齐体育局）
（挠头）先说我踩过坑的地方！上回在燕儿窝路瞎跑，，，， ，，，被三条流离狗追了半条街...以是这些地方最靠谱?
| 所在 | 适合人群 | 黄金时段 | 茅厕情形? ||--------------|----------------|------------|-----------|| 红光山景区 | 照相打卡党 | 19:00-21:00| 隔500米有 |
| 南湖市民广场 | 带娃跑家长 | 8:00-10:00 | 母婴室? |
| 水上乐园环路 | 竞速狂人 | 6:00-7:30 | 得去周围加油站|
??血泪履历：别穿全黑装备去红光山！上次穿黑裤子被大爷当成移动路障...
（拍桌子）重点来了！现在教你用最野的要领进组织：
1. 微信搜"乌鲁木齐跑友"（带官方认证标记的）
? 要验证身份证？？？？？？??快跑！
? 群主启齿卖装备？？？？？？?♀?退群保平安
? 每周牢靠约跑三次+，，，， ，，，这才算正经组织
2. 咕咚APP定位外地跑团
（掏脱手机比划）看这里！点“发明”-“周围活动”-筛选“乌鲁木齐”
?独家数据：红光山闪电跑团每月新人留存率81%，，，， ，，，全城最高
3. 直接杀到现场蹲人
（挤眼睛）这招贼好使！周末早8点去南湖广。。。。。。。，，， ，，，穿个亮色运动bra（男女都行），，，， ，，，冒充系鞋带等搭讪。。。。。。。试过的都说好，，，， ，，，上周小李就这么捡了个全马330的大神师傅
（颤抖）去年12月在城北跑嗨了，，，， ，，，手指冻得跟红肠似的...现在教授真经：
保暖三件套要带齐：
1. 发热鞋垫（拼夕夕9.9十双的别买。。。。。。。
2. 可触屏手套?（建议带个暖宝宝贴手机背面）
3. 保温杯里装姜茶?（别装开水！跑步晃出来烫腿）
??重点提醒：零下10度以下建议转战室内！最近美居商圈新开三家跑步主题健身房，，，， ，，，月卡299能蹭热水澡
（扶额）上周闹笑话了！人家说“今天跑个530”，，，， ，，，我以为是公里数，，，， ，，，效果到现场发明是配速...
?小白必背词汇表：
- LSD = 长距离慢跑（不是迷幻药。。。。。。。
- PB = 小我私家最好效果（不是铅球。。。。。。。
- 撞墙 = 跑崩了（跟修建物没关系）
?独家看法：经由三个月实测，，，， ，，，我发明乌鲁木齐跑步圈有个怪征象——炎天约跑群里喊破天，，，， ，，，加入率不到40%；；；；；；冬天喊一嗓子能来200%的人！厥后才想明确，，，， ，，，新疆老铁们都是遇强则强的性格，，，， ，，，情形越卑劣越来劲。。。。。。。ㄉ现芄伟思斗缙27小我私家在河滩跑步你敢信？？？？？？）
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?独家数据：据不完全统计，，，， ，，，乌鲁木齐跑者年均跑废7.2双鞋，，，， ，，，比天下平均水平高32%——咱这的路况。。。。。。。，，， ，，，真是锻（折）炼（磨）人的好地方！
进料粒度：120-1500mm
生产能力：1-2200t/h
进料粒度：≤800mm
生产能力：85-650t/h
进料粒度：65-300mm
生产能力：12-1000t/h
进料粒度：≤1300mm
处置惩罚能力：30-800t/h
处置惩罚能力：5-100t/h
适用物料：河卵石、花岗岩、玄武岩、铁矿石、石灰石、石英石、煤矸石、修建垃圾等
进料粒度：≤1000mm
处置惩罚能力：5-3000t/h
进料粒度：≤30mm
处置惩罚能力：5-110t/h
适用物料：河卵石、花岗岩、玄武岩、铁矿石、石灰石、石英石...
整形产量：130-585t/h
制砂产量：70-498t/h
适用物料：河卵石、石英砂、花岗岩、玄武岩、铁矿石、石灰...
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